加入出道组(第2/3 页)

始还能跟上，但跳到最后她感觉自己像个生了锈的弹簧一样，连一毫米都弹不起来了。

紧接着是可怕的波比跳，25个连续做四组。勉强做完第一组，林瑞恩已经瘫倒在地，内心甚至产生了想逃的念头。

好在老师念在她第一天高强度训练，没太苛责她，只让她自己尽量跟上成员们的进度。

缓了一会儿，抬眼看见成员们都在咬牙坚持，林瑞恩强撑着爬起来继续跟着做。

在经历了腹肌运动和跳跃运动的摧残后，她已经喘的半死不活，感觉肺里冒烟了，嘴里都是血腥味儿，汗水不断从她身上划过滴落到地上。其他成员也无一例外的脸颊通红，汗水浸湿了身上的衣服。

最后平板支撑的时候，林瑞恩的双臂已经抖的撑不住了，整个人像只搁浅的鱿鱼，扒在练习室的地板上一动不动的任人宰割。

上完体能课，原地休息一会儿就开始舞蹈课。但刚练完体能，她胳膊抖的筛糠一样，手臂动作根本没法完整做出来。

舞蹈老师看的直皱眉，直言她体能太差了，必须自己私下加练，不然连基础的舞蹈强度都跟不上。

中午吃饭的时候，林瑞恩收到了自己接下来的日程表。早上九点半上班，上午是个人课程，主要安排了舞蹈小课和声乐练习。

到了中午大家一起练习，一直练到凌晨下班回家。算下来她一天至少得上七八个小时的舞蹈课…

“今天的练习就到这里，大家歇一会儿抓紧时间回去休息吧。”终于结束了今天最后一节舞蹈课，她身心都疲惫到了极点。

经过一天的训练，林瑞恩明显感觉到出道组的氛围不同，老师们都很严格，与练习生时期偏鼓励的教育风格不同。在这里任何不足的地方老师会毫不留情的批评，这也导致林瑞恩才第一天进来就已经挨了好几顿骂。

回宿舍后，强撑眼皮着洗漱完，她连头发都没来得及吹干就睡着了，压根没看手机的信息。

第二天早上，睡的死死的林瑞恩被几次叫她起床无果后，终于忍无可忍的金彩源一把从床上提溜起来，迷迷糊糊的洗漱完坐上车又回到了公司。

本以为第一天已经是极限模式了，没想到第二天早上刚到公司，大家就被拉到一个房间，开始测量体脂。

为了上镜达到最好的效果，体重管理是一名合格爱豆的必修课。

然而，看到结果的那一刻，林瑞恩还是忍不住破防了。

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